bez sterydów

W Internecie krąży wiele niepotwierdzonych opowieści. Na przykład, historię o tym, iż Andy Bolton, na samym początku swojej przygody z treningiem, wykonywał przysiad z ciężarem 226 kg oraz martwy ciąg z ciężarem 272 kg, można włożyć między bajki. Podobnie, jak twierdzenia, iż Dorian Yates wyciskał leżąc ponad 140 kg przy swoich pierwszych [...]

[...] swoją perfekcyjną formę zbudowali “na czysto”. Jednak czy można osiągnąć taki wygląd naturalnie? Czy moglibyście zostać następnym Jeffem Rodriguezem albo Lazarem Angelovem bez brania niedozwolonych środków i wstrzykiwania syntetycznych hormonów?   Ulisses Williams jr. https://youtu.be/X2Gjd5KwqKM Ulisses Williams jr. jest jednym z najlepszych [...]

[...] anaboliczno-androgenne. Jeden z użytkowników portalu zapytał: A jaka to niby reakcja mogłaby zajść między środkiem do narkozy a sterydami? Rozumiem, że to "Fitplota", ale bez przesady. Komentarz: cóż przykro mi, że ktoś nierozumiejący podstawowych kwestii farmakologicznych sięga po SAA, ale to typowe zjawisko. Dlatego nie dziwi mnie, że w tej [...]

[...] Wszyscy wiemy, iż mieszkanie w skażonym środowisku może niekorzystnie wpływać na zdrowie, jednak nie każdy ma możliwość wyprowadzić się z takiego rejonu.  W Internecie bez trudu można znaleźć informację o stężeniu PM 2,5, czyli drobnych cząstek o stężeniu mniej niż 2,5 µm (mikrometra) powstających w czasie spalania paliw kopalnianych i [...]

[...] dla zdrowia, tak? Nie! Bo anaboliczna jest ... żywność! Czym jest anabolizm? Czym jest katabolizm? Anabolizm jest dobry, a katabolizm zły? Czy wysiłek fizyczny jest niebezpieczny dla mięśni? Czy wszystkie sterydy są anaboliczne? Czy to znaczy, że kortyzol należy zwalczać wszelkimi możliwymi sposobami? Czy kortyzol niszczy mięśnie, bo jest [...]

[...] Znam przypadki przedawkowania witaminy D, co w normalnych okolicznościach jest niezwykle trudne do uzyskania, pewien zawodnik podawał 4-6 krotnie więcej, niż maksymalna bezpieczna dawka. Nie powinno dziwić, że kulturyści umierają, skoro podobnie podchodzą do sterydów anaboliczno-androgennych, hormonu wzrostu, IGF-1 czy beta-mimetyków. [...]

Temat jest mi bliski, gdyż wiele lat temu pewien lekarz mocno postraszył mnie na najbardziej szczegółowych i przekrojowych badaniach stanu zdrowia, jakie kiedykolwiek przechodziłem. Wziąłem sobie do serca (dosłownie i w przenośni) jego ostrzeżenie, mimo iż w przeszłości kilka razy przechodziłem próby wysiłkowe pod pełny kontakt i nigdy nie [...]

„Triada sportsmenek” to zależność między niską podażą energii (ze współistniejącymi zaburzeniami związanymi z odżywianiem się lub bez zaburzeń), zaburzeniami miesiączkowania i zmniejszoną gęstością mineralną kości. Brak miesiączki u uprawiających sport  kobiet może mieć różnorakie przyczyny i warto im się bliżej przyjrzeć. Skutki braku miesiączki [...]

[...] zmarłego kulturysty). Niedawno Nick Trigli spuentował zagadnienie w dwóch punktach: Kulturystyka to maraton, a nie sprint. Jeśli masz problem z wchodzeniem po schodach bez zadyszki i jeśli twoje ciśnienie krwi jest tak wysokie w wieku 24 lat, iż kwalifikuje się do leczenia, to możesz nie dożyć wieku 34 lat, by móc cieszyć się postępem [...]

[...] by „wpaść na dopingu”. Innymi słowy, wystarczy skażenie rzędu 0.00005% produktu. Do 2012 r. myślano, iż doping krótkowykrywalnymi związkami będzie bezkarny (np. oral-turinabolem). Za tą pomyłkę niejeden zawodnik wiele lat po zakończeniu rywalizacji stracił medal olimpijski. Przykładowo słynny ciężarowiec Illya Illyin [...]

Diuretyki należą do niesłychanie groźnych środków, jeśli są nadużywane, a tak właśnie dzieje się w kulturystyce. Te same problemy są związane z hormonem wzrostu, IGF-1, insuliną, beta-mimetykami, sterydami anaboliczno-androgennymi. W małych dawkach i w zastosowaniach leczniczych nie stanowią one zagrożenia dla życia. Tymczasem przedawkowywane [...]

[...] itd.) Mleko może wywoływać raka w sposób pośredni, wpływając na podwyższenie stężenia IGF-1 i insuliny. Z tego powodu bym ograniczył jego spożycie, mleko nie jest bezpośrednio rakotwórcze dla człowieka. Czy mleko innych ssaków może być przyczyną chorób?  Bożena Przyjemska napisała: „Mleko pochodzenia zwierzęcego (krowie czy kozie) jest [...]

[...] 8-12 powtórzeń. Wielu z najsilniejszych ludzi na świecie wykonywało przysiady czy martwy ciąg na ilość powtórzeń z kolosalnymi ciężarami (np. Koklyaev przysiady 9 x 312,5 kg bez sprzętu, 3 x 400 kg w martwym ciągu bez sprzętu). W szczycie formy jeden z najsilniejszych kulturystów Ronnie Coleman podnosił 2 x 363 kg w martwym ciągu, a ten sam [...]

W Internecie beztrosko są powielane fałszywe informacje, warto o tym pamiętać nie tylko 1 kwietnia. Niestety, równie duża dezinformacja dotyczy kwestii zdrowia, a czasem nawet publikowane błędne dane mogą zaważyć na dalszym życiu. Oto najgłupsze mity na temat dopingu, na jakie się natknąłem. Jak czułe są metody wykrywania dopingu? W badaniu [...]

[...] nałoży się wpływ retencji wody, nadciśnienia, zmian wywołanych przez rhGH, niszczący wpływ winstrolu na profil lipidowy. Byłoby to rozwiązanie, jeśli ktoś chce iść „na masę” bez względu na skutki zdrowotne. Stosowanie insuliny przed treningiem jest kontrowersyjną praktyką. Istniała taka szkoła, jednak o wiele częściej to rozwiązanie jest silnie [...]

[...] naukowcy dokonali analizy danych od prawie 4000 biegaczy (uczestników maratonu w Bonn w roku 2010). Ponad połowa z zawodników brała środki przeciwbólowe (w tym OTC wydawane bez recepty) przed startem. Sprawdzono, jak podawanie środków z grupy NLPZ (ibuprofenu, aspiryny) koreluje ze skutkami ubocznymi, które ujawniały się u sportowców w trakcie i [...]

[...] opublikował link do badania dotyczącego wpływu estrogenów i testosteronu na linie komórkowe nerki (konkretnie obszaru mezoangialnego). I natychmiast drugi wyciągnął bezsensowny wniosek, iż estrogeny są szkodliwe dla syntezy kolagenu, natomiast testosteron nie ma wpływu na syntezę kolagenu! I tak właśnie wygląda wiedza propagowania w [...]

[...] 28-latka znaleziono mycophenolate mofetil – czyli lek przeciwnowotworowy oraz immunomodulujący. Po co zawodnik brał lek stosowany do tłumienia pracy układu odpornościowego, bezsensowny dla kulturysty? Same SAA stosowane długotrwale mocno tłumią układ odpornościowy, zwiększając szanse na niezwykłe choroby. Ale to nie koniec. Co jeszcze bardziej [...]

[...] Agata Tarczykowska1, Bartosz Kochański2, Łukasz Wołowiec3, Agnieszka Surowiec3, Anna Plaskiewicz2, Walery Zukow „Ocena skuteczności i bezpieczeństwa farmakoterapii inhibitorami aldosteronu w niewydolności serca” https://pbn.nauka.gov.pl/getFile/7742 Tomasz Szopiński1, Jakub Dobruch1, Piotr L. Chłosta1, 2, [...]

[...] jego masy johimbina (nieselektywny antagonista receptorów alfa-adrenergicznych). Pewien 37-latek na zawodach w kulturystyce spożył ok. 5 g johimbiny, do szpitala dotarł bez świadomości. Miał nadciśnienie, tachykardię oraz drgawki. Podano mu diazepam oraz klonidynę. Po 12 godzinach zabiegów lekarskich wrócił do zdrowia środki z grupy SNRI [...]